L'ayurvéda est un système de santé qui prône l'harmonie et le bien être dans son quotidien. Cette science ancestrale met en avant différents types de constitution avec des besoins physiques et physiologiques différents. Se nourrir selon l'ayurvéda implique ainsi d'adapter son alimentation selon sa constitution, sa capacité digestive, son mode de vie, mais aussi selon la saison et le climat. Ce stage sera une invitation à porter un autre regard sur l'acte de manger et d'expérimenter par soi-même les concepts ayurvédiques tels que décrits dans les textes anciens.
2 jours de partages, d'échanges et de pratiques dans un lieu qui invite à la convivialité et la simplicité.

Des supports écrits seront remis afin de vous permettre d'être autonome après ce stage.

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