Venez découvrir le Nirvana Fitness, une pratique aussi douce que profonde portée par une musique positive et entraînante et une respiration consciente qui guide chaque mouvement.

Les exercices de tonification inspirés du yoga et du Pilates permettent de détoxifier le corps et de retrouver souplesse puis relaxation.

Nous vous invitons à vous étirer, à respirer vraiment au rythme de courtes chorégraphies répétitives, presque méditatives.

Apportez votre pique-nique - boissons offertes - tapis et plaids mis à disposition.

Stage organisé par l’association Le Moulin de Radray, nature & patrimoine .

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